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Saisissez votre email et recevez des promotions uniques sur nos produits Made in France","Recevez nos promotions par email",{"label":39,"state":40,"value":41,"validation":42},"Votre email","visible","","EMAIL","API_GET_REQUEST","fr",[46,47,48,49,50,51],"en","sa","de","it","pt","es",[53],{"res":54,"path":55,"type":56},"6a4a6c8d-1cd0-4831-a20a-b9fee48a2956","\u002F6a4a6c8d-1cd0-4831-a20a-b9fee48a2956.txt","plain-text",[],[],[],{"pathname":61,"title":62},"general","General",["Reactive",9],["Reactive",65],{"articles":66,"relatedArticles":92},{"data":67},[68],{"id":69,"title":70,"pathname":71,"isHidden":72,"html":73,"tags":74,"localeCode":44,"minsToRead":6,"metaDescription":6,"author":6,"publishedAt":75,"updatedAt":76,"createdAt":77,"category":78,"articleTranslationSource":6,"articleTranslations":79},"76788265-fd27-4959-81b3-22e0184a1d27","Top 7 en équitation : conseils pour progresser","top-7-en-equitation-conseils-pour-progresser",false,"\u003Cp>Que vous aimiez l’équitation classique, western, de loisir ou de compétition, ou même l’équitation éthologique ou adaptée, progresser est essentiel. La Sellerie Française, experte en équipement de qualité, partage ses conseils pour devenir un cavalier de haut niveau.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cimg  alt=\"Top 7 en équitation : conseils pour progresser\" class=\"aligncenter size-large wp-image-12100 image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\u002Ffile\u002Fimg\u002Fequitation-2-1024x585.webp\" alt=\"équitation\" title=\"équitation\" width=\"1024\" height=\"585\" class=\"aligncenter size-large wp-image-12100\"  sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Principaux points clés\u003C\u002Fh3>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Maîtriser la \u003Cb>position\u003C\u002Fb> d’équilibre pour une meilleure communication avec le cheval\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Adopter la bonne \u003Cb>posture\u003C\u002Fb> du \u003Cb>planer\u003C\u002Fb> pour une technique de haut niveau\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Placer ses \u003Cb>mains\u003C\u002Fb> au milieu de l’encolure pour un contrôle optimal\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Regarder loin pour anticiper et améliorer sa \u003Cb>position\u003C\u002Fb>\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Ch2>Maîtriser la position d’équilibre\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Devenir un cavalier accompli demande de bien maîtriser la \u003Cstrong>position d’équilibre\u003C\u002Fstrong>. Cette \u003Cb>posture\u003C\u002Fb> vous permet de s’harmoniser avec les mouvements de votre cheval. Voici des conseils pour y arriver :\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Régler correctement ses étriers\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Il est crucial de bien ajuster la longueur de vos \u003Cstrong>étriers\u003C\u002Fstrong>. Ils doivent correspondre à la taille de vos jambes. Cela vous permet de poser vos \u003Cstrong>pieds\u003C\u002Fstrong> confortablement.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Assouplir son corps\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Être \u003Cstrong>souple\u003C\u002Fstrong> aide à bien absorber les mouvements du cheval. Avant de monter, prenez le temps de vous \u003Cem>étirer\u003C\u002Fem> et de vous détendre.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Talons bas, pieds aux bouts des étriers\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Il faut garder les \u003Cstrong>talons légèrement bas\u003C\u002Fstrong> et les \u003Cstrong>pieds au bout des étriers\u003C\u002Fstrong>. Cette \u003Cb>position\u003C\u002Fb> vous aide à trouver un \u003Cstrong>équilibre parfait\u003C\u002Fstrong> en selle.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Serrer avec les mollets, non les genoux\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Concentrez-vous sur les \u003Cstrong>mollets\u003C\u002Fstrong> plutôt que les \u003Cstrong>genoux\u003C\u002Fstrong>. Cette méthode vous offre une \u003Cstrong>position stable\u003C\u002Fstrong> et améliore la communication avec votre cheval.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Adopter la bonne posture du planer\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>La position du “planer” est essentielle pour les cavaliers. Elle demande de suivre des éléments clés pour un saut fluide et équilibré.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Fléchir les genoux et rapprocher les fesses de la selle\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Il faut fléchir les \u003Cstrong>genoux\u003C\u002Fstrong> et rapprocher les \u003Cstrong>fesses\u003C\u002Fstrong> de la selle. Cela aide à bien absorber les mouvements du cheval.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Avancer naturellement les épaules\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>Les \u003Cstrong>épaules\u003C\u002Fstrong> doivent s’avancer de manière naturelle. Cette \u003Cb>posture\u003C\u002Fb>, avec la flexion des \u003Cb>genoux\u003C\u002Fb>, aide l’équilibre et facilite l’atterrissage.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Maîtriser cette posture est crucial pour avancer en \u003Cb>équitation\u003C\u002Fb>. Cela permet au cavalier de rester en phase avec son cheval.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cimg  class=\"aligncenter size-large wp-image-12101 image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\u002Ffile\u002Fimg\u002Fposture-equitation-1024x585.webp\" alt=\"posture équitation\" title=\"posture équitation\" width=\"1024\" height=\"585\" class=\"aligncenter size-large wp-image-12101\"  sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ctable>\n\u003Ctr>\n\u003Cth>Éléments de la posture de planer\u003C\u002Fth>\n\u003Cth>Bénéfices\u003C\u002Fth>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd>Flexion des \u003Cb>genoux\u003C\u002Fb>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd>Absorber les mouvements du cheval\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd>Rapprochement des fesses de la selle\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd>Rester en harmonie avec le cheval\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003Ctr>\n\u003Ctd>Avancement naturel des \u003Cb>épaules\u003C\u002Fb>\u003C\u002Ftd>\n\u003Ctd>Favoriser l’équilibre et la transition vers l’atterrissage\u003C\u002Ftd>\n\u003C\u002Ftr>\n\u003C\u002Ftable>\n\u003Ch2>Placer ses mains au milieu de l’encolure\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Quand vous montez à cheval, il est crucial de placer vos \u003Cstrong>mains\u003C\u002Fstrong> au milieu de l’\u003Cstrong>encolure\u003C\u002Fstrong>. Cela assure une \u003Cstrong>stabilité\u003C\u002Fstrong> maximale. Vos bras resteront souples, ce qui aide à absorber les mouvements du cheval. Les \u003Cb>mains\u003C\u002Fb> au garrot, en revanche, peuvent causer des chocs au niveau du mors.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>En mettant vos \u003Cb>mains\u003C\u002Fb> au centre de l’encolure, vous obtenez une meilleure \u003Cb>stabilité\u003C\u002Fb>. Vous pouvez ainsi mieux suivre les mouvements du cheval. Cela permet un contact léger et constant avec la bouche de l’animal, favorisant une communication fluide.\u003C\u002Fp>\n\u003Col>\n\u003Cli>Gardez vos mains légèrement en avant de la verticale, au niveau du milieu de l’encolure.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Vos coudes doivent être près du corps, sans être collés.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Vos bras doivent rester souples et relâchés pour absorber les mouvements du cheval.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Fol>\n\u003Cp>En adoptant cette position des mains, vous gagnerez en \u003Cem>stabilité\u003C\u002Fem> et \u003Cem>souplesse\u003C\u002Fem>. Vous pourrez ainsi communiquer de manière plus fluide avec votre monture.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cimg  class=\"aligncenter size-large wp-image-12102 image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"\u002Ffile\u002Fimg\u002Fmains-sur-lencolure-1024x585.webp\" alt=\"mains sur l'encolure\" title=\"mains sur l'encolure\" width=\"1024\" height=\"585\" class=\"aligncenter size-large wp-image-12102\"  sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \u002F>\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Regarder loin pour anticiper\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Regarder loin en \u003Cb>équilibre\u003C\u002Fb> a de nombreux avantages. Cela améliore votre position sur la selle. Vous pouvez aussi anticiper les obstacles et éviter de charger les \u003Cb>épaules\u003C\u002Fb> de votre cheval.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>En tournant la tête vers l’avenir, vous entraînez vos \u003Cb>épaules\u003C\u002Fb> et votre bassin. Cela envoie un signal à votre cheval pour se préparer au prochain saut.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Améliorer sa position\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>En fixant votre \u003Cb>regard\u003C\u002Fb> loin, vous gardez une posture droite. Votre corps suit votre \u003Cb>regard\u003C\u002Fb>, vous aidant à trouver la bonne position pour les obstacles.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch3>Préparer le cheval aux obstacles\u003C\u002Fh3>\n\u003Cp>En regardant vers l’obstacle, votre cheval sent le changement. Il se prépare mieux, devenant plus réactif et prêt à vos aides.\u003C\u002Fp>\n\u003Csection class=\"schema-section\">\n\u003Ch2>FAQ\u003C\u002Fh2>\n\u003Cdiv>\n\u003Ch3>Quels sont les meilleurs conseils pour progresser en équitation ?\u003C\u002Fh3>\n\u003Cdiv>\n\u003Cdiv>\n\u003Cp>Pour avancer en \u003Cb>équitation\u003C\u002Fb>, améliorez votre technique et votre posture. Devenez un cavalier accompli en renforçant votre relation avec le cheval. La Sellerie Française offre des produits de qualité, conçus en France, uniques et sur mesure.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003Cdiv>\n\u003Ch3>Comment trouver son équilibre sur les étriers ?\u003C\u002Fh3>\n\u003Cdiv>\n\u003Cdiv>\n\u003Cp>Pour trouver son \u003Cb>équilibre\u003C\u002Fb>, il faut être flexible et décontracté. Bien ajuster ses \u003Cb>étriers\u003C\u002Fb> assure une \u003Cb>stabilité\u003C\u002Fb> optimale. Descendez vos talons et serrer avec les \u003Cb>mollets\u003C\u002Fb> pour une meilleure \u003Cb>stabilité\u003C\u002Fb>.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003Cdiv>\n\u003Ch3>Quelle est la bonne posture du “planer” ?\u003C\u002Fh3>\n\u003Cdiv>\n\u003Cdiv>\n\u003Cp>La posture du “planer” est naturelle et se caractérise par des \u003Cb>genoux\u003C\u002Fb> fléchis. Les \u003Cb>hanches\u003C\u002Fb> sont rapprochées de la selle et les épaules s’avancent naturellement. Cette position facilite le saut en restant équilibré.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003Cdiv>\n\u003Ch3>Où faut-il placer les mains pour une stabilité optimale ?\u003C\u002Fh3>\n\u003Cdiv>\n\u003Cdiv>\n\u003Cp>Pour une stabilité maximale, placez vos mains au milieu de l’encolure du cheval. Cela permet de rester flexible et d’absorber les mouvements du cheval, évitant les chocs au niveau du mors.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003Cdiv>\n\u003Ch3>Pourquoi est-il important de regarder loin devant soi en position en équilibre ?\u003C\u002Fh3>\n\u003Cdiv>\n\u003Cdiv>\n\u003Cp>Regarder loin devant améliore votre position et vous aide à anticiper les obstacles. Cela évite aussi de surcharger les épaules du cheval. Tourner la tête prépare le cheval au prochain saut.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003C\u002Fdiv>\n\u003C\u002Fsection>\n","équitation, conseils pour progresser, position d'équilibre, posture du planer, communication avec le cheval, ajustement des étriers, flexibilité en équitation, stabilité en selle","2025-03-18T06:19:12.000Z","2026-01-17T02:46:17.710Z","2024-07-16T14:48:19.989Z",{"pathname":61,"title":62},[80,82,84,86,88,90],{"pathname":81,"localeCode":48,"category":6},"die-top-7-im-reiten-tipps-zur-verbesserung",{"pathname":83,"localeCode":50,"category":6},"top-7-em-equitacao-dicas-para-progredir",{"pathname":85,"localeCode":49,"category":6},"top-7-nellequitazione-consigli-per-progredire",{"pathname":87,"localeCode":46,"category":6},"top-7-in-equestrianism-tips-for-improvement",{"pathname":89,"localeCode":47,"category":6},"7",{"pathname":91,"localeCode":51,"category":6},"top-7-en-equitacion-consejos-para-progresar",{"data":93},[94,103,112,121,130,139],{"id":95,"title":96,"pathname":97,"html":98,"localeCode":44,"minsToRead":6,"author":6,"publishedAt":99,"createdAt":100,"category":101,"_image":102},"21ce2977-7b2b-47a5-8bfd-9e79637e70ac","Découvrez l’Equitation Decathlon – Conseils et Matériel","decouvrez-lequitation-decathlon-conseils-et-materiel","Peu importe où vous faites de l’équitation, les choix doivent être simples et sûrs. 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