सर्वोत्तम ७ घुड़सवारी: प्रगति के लिए सुझाव

यद्यपि आप शास्त्रीय, पश्चिमी, मनोरंजन या प्रतियोगिता की घुड़सवारी पसंद करते हैं, या यहां तक कि नैतिक या अनुकूलित घुड़सवारी, प्रगति आवश्यक है। फ्रेंच सैलरी, गुणवत्ता उपकरण में विशेषज्ञ, उच्च स्तर के घुड़सवार बनने के लिए अपने सुझाव साझा करती है।

मुख्य कुंजी बिंदु

• घोड़े के साथ बेहतर संचार के लिए संतुलन की स्थिति को नियंत्रित करना
• उच्च स्तर की तकनीक के लिए सही मुद्रा अपनाना
• सर्वश्रेष्ठ नियंत्रण के लिए अपनी हाथों को गर्दन के मध्य में रखना
• अपनी स्थिति की पूर्वानुमान और सुधार के लिए दूर देखना

संतुलन की स्थिति को नियंत्रित करना

एक कुशल घुड़सवार बनने के लिए संतुलन की स्थिति को अच्छी तरह से नियंत्रित करना आवश्यक है। यह मुद्रा आपको अपने घोड़े की गति के साथ सामंजस्य स्थापित करने की अनुमति देती है। यहाँ इसे प्राप्त करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

अपने स्टिर्रप को सही ढंग से सेट करें

आपके स्टिर्रप की लंबाई को ठीक से समायोजित करना महत्वपूर्ण है। उन्हें आपके पैरों के आकार के अनुसार होना चाहिए। यह आपको अपने पैरों को आराम से रखने की अनुमति देता है।

अपने शरीर को लचीला बनाना

लचीला होना घोड़े की गति को अच्छी तरह से अवशोषित करने में मदद करता है। चढ़ने से पहले, अपने आप को खींचने और आराम करने का समय निकालें।

एड़ी नीचे, पैर स्टिर्रप के अंत में

आपको एड़ी को हल्का नीचे रखना चाहिए और पैर स्टिर्रप के अंत में रखने चाहिए। यह स्थिति आपको सवारी में एक पूर्ण संतुलन खोजने में मदद करती है।

घुटनों के बजाय बछड़ों से कसना

आपको बछड़ों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, न कि घुटनों पर। यह विधि आपको एक स्थिर स्थिति प्रदान करती है और आपके घोड़े के साथ संचार में सुधार करती है।

प्लेनर की सही मुद्रा अपनाना

“प्लेनर” की स्थिति घुड़सवारों के लिए आवश्यक है। यह एक सुचारू और संतुलित कूद के लिए कुंजी तत्वों का पालन करने की मांग करती है।

घुटनों को मोड़ना और नितंबों को सैडल के करीब लाना

आपको घुटनों को मोड़ना चाहिए और नितंबों को सैडल के करीब लाना चाहिए। यह घोड़े की गति को अच्छी तरह से अवशोषित करने में मदद करता है।

कंधों को स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ाना

आपके कंधों को स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ना चाहिए। यह मुद्रा, घुटनों के मोड़ के साथ, संतुलन में मदद करती है और लैंडिंग को सुगम बनाती है।

इस मुद्रा को नियंत्रित करना घुड़सवारी में आगे बढ़ने के लिए महत्वपूर्ण है। यह घुड़सवार को अपने घोड़े के साथ तालमेल बनाए रखने की अनुमति देता है।

अपनी हाथों को गर्दन के मध्य में रखना

जब आप घोड़े पर चढ़ते हैं, तो आपके लिए अपने हाथों को गर्दन के मध्य में रखना महत्वपूर्ण है। यह अधिकतम स्थिरता सुनिश्चित करता है। आपके हाथ लचीले रहेंगे, जो घोड़े की गति को अवशोषित करने में मदद करता है। दूसरी ओर, गर्दन पर हाथ रखने से मुँह पर झटके लग सकते हैं।

गर्दन के मध्य में अपने हाथों को रखने से, आप बेहतर स्थिरता प्राप्त करते हैं। आप इस प्रकार घोड़े की गति का बेहतर पालन कर सकते हैं। यह जानवर के मुँह के साथ हल्का और निरंतर संपर्क की अनुमति देता है, जो संचार को सुगम बनाता है।

1. अपने हाथों को हल्का सा ऊर्ध्वाधर से आगे रखें, गर्दन के मध्य के स्तर पर।
2. आपकी कोहनियाँ शरीर के करीब होनी चाहिए, बिना चिपकी हुई।
3. आपके हाथों को लचीले और आराम से रहना चाहिए ताकि घोड़े की गति को अवशोषित किया जा सके।

इस हाथों की स्थिति को अपनाकर, आप स्थिरता और लचीलापन प्राप्त करेंगे। आप इस प्रकार अपनी सवारी के साथ अधिक सुगम संचार कर सकेंगे।

दूर देखना ताकि पूर्वानुमान कर सकें

संतुलन में दूर देखना कई लाभ प्रदान करता है। यह आपकी स्थिति को सैडल पर सुधारता है। आप बाधाओं का पूर्वानुमान भी कर सकते हैं और अपने घोड़े के कंधों को ओवरलोड करने से बच सकते हैं।

भविष्य की ओर सिर घुमाने से, आप अपने कंधों और कूल्हे को प्रशिक्षित करते हैं। यह आपके घोड़े को अगले कूद के लिए तैयार करने का संकेत भेजता है।

अपनी स्थिति में सुधार करना

दूर अपने नज़र को फोकस करके, आप एक सीधी मुद्रा बनाए रखते हैं। आपका शरीर आपकी नज़र का अनुसरण करता है, जिससे आपको बाधाओं के लिए सही स्थिति खोजने में मदद मिलती है।

घोड़े को बाधाओं के लिए तैयार करना

बाधा की ओर देखते हुए, आपका घोड़ा परिवर्तन को महसूस करता है। वह बेहतर तैयार होता है, अधिक प्रतिक्रियाशील और आपकी सहायता के लिए तैयार होता है।