Reanudar la equitación después de 10 años de pausa: consejos

La vida puede alejarnos de la equitación rápidamente. Esto puede deberse a los estudios, al trabajo o a otros proyectos. A veces, hay que parar por razones de salud. Pero nuestra pasión por los caballos sigue viva y a menudo regresamos.

Retomar la equitación de adultos después de varios años es difícil. Se pierden los automatismos y las prácticas evolucionan. También puede dar miedo la mirada de los demás. Este artículo te ayudará a reconectar con la equitación de manera serena.

Principales pistas para retomar la equitación después de una larga pausa

• Disfrutar de paseos a caballo
• Practicar la equitación como un pasatiempo
• Presentar tus galopes
• Practicar una disciplina en particular
• Retomar la competición
• Comprar un caballo

Definir tus motivaciones y objetivos

Antes de lanzarte a la reincorporación progresiva, es crucial definir tus motivaciones y objetivos. Esto te ayudará a elegir la mejor estructura ecuestre para ti. Podrías querer simplemente disfrutar de la equitación como una actividad ecuestre de relajación, o fijarte objetivos más específicos.

Por ejemplo, podrías querer presentar tus galopes, perfeccionarte en una disciplina o retomar la competición.

Disfrutar de paseos a caballo

Si buscas relajarte, los paseos a caballo son perfectos. Te permiten (re)descubrir la equitación mientras admiras la naturaleza.

Practicar la equitación como un pasatiempo

Muchos jinetes disfrutan de la equitación por placer. Para ellos, las clases grupales en un centro ecuestre amigable son ideales. Esto te permite (re)desarrollar tus habilidades a tu propio ritmo.

Presentar tus galopes

Si quieres mejorar tu técnica, presentar los galopes es un buen objetivo. Esto te ayudará a estructurar tu aprendizaje y validar tus habilidades.

Practicar una disciplina en particular

Puedes especializarte en una disciplina como el adiestramiento, el salto de obstáculos o la resistencia. Esto requiere una preparación física de jinete adecuada, pero te permite profundizar en tu práctica.

Retomar la competición

Los antiguos competidores pueden aspirar a retomar la competición. Probablemente tendrás que comenzar con pruebas adaptadas antes de aspirar a los niveles más altos.

Comprar un caballo

Considerar la compra de tu propio caballo es un gran paso. Esto requiere una reincorporación progresiva y una buena preparación física de jinete.

Elegir la estructura ecuestre adecuada

Cuando quieras retomar la actividad ecuestre, elegir la estructura correcta es crucial. Debes considerar varios criterios para encontrar el club que responda a tus necesidades y expectativas.

Respeto por los caballos

El bienestar de los caballos es esencial. Verifica que la estructura respete a estos animales, en términos de alimentación, cuidados y vida.

Horarios y localización

La proximidad y los horarios de las clases deben corresponder a tu agenda. Esto facilita la reincorporación progresiva y el placer de la equitación.

Conexión con el instructor

La interacción con el instructor es clave para tu preparación física de jinete. Asegúrate de sentirte bien con su enseñanza.

Constitución de grupos de niveles

Grupos de jinetes de niveles similares son importantes. Permiten disfrutar de una actividad ecuestre de relajación y avanzar a tu ritmo.

Ambiente general

El ambiente del club, su acogida y su dinamismo son cruciales para tu reincorporación progresiva.

Costo

El presupuesto de la equitación debe estar dentro de tus posibilidades. Compara las ofertas para encontrar la que mejor se adapte a ti.

Al visitar varios centros ecuestres, encontrarás el que se corresponda con tus objetivos y tu estilo.

Evaluar tu nivel de equitación actual

Antes de retomar las clases, es crucial saber en qué punto te encuentras. Tu nivel puede no ser el mismo que en el pasado. La reincorporación progresiva es esencial para volver a sentir la equitación suavemente.

Una clase particular o un tiempo de evaluación con un instructor experimentado es la mejor opción. Él podrá asignarte un caballo adecuado a tu nivel. No sobreestimes tus capacidades para evitar el miedo y mantener el placer.

1. Sé honesto contigo mismo sobre tu nivel actual
2. Confía en la experiencia del instructor para evaluarte
3. Elige un caballo que corresponda a tus capacidades actuales

Siguiendo estos pasos, podrás comenzar una reincorporación progresiva. Así recuperarás las sensaciones ecuestres que amas. Tómate el tiempo necesario para reconstruir tu comodidad en la silla.

Retomar la equitación después de 10 años de pausa: consejos y opciones

¿Has decidido volver a montar después de una larga pausa? ¡Felicidades! Retomar la equitación puede ser una experiencia estimulante y enriquecedora. Es importante prepararse bien. Aquí hay algunas opciones para volver a montar suavemente.

Clases grupales regulares

Las clases grupales son una excelente manera de reincorporación progresiva. Podrás avanzar a tu ritmo, beneficiándote de los consejos de un instructor experimentado. Estas clases te permitirán (re)familiarizarte con las bases de la equitación, mientras te diviertes con otros jinetes.

Clases particulares y cursos intensivos

Si deseas volver a montar más rápidamente, las clases particulares y los cursos de equitación pueden ser una buena solución. Estas opciones te ofrecerán un acompañamiento personalizado, con atención especial a tus necesidades y a tu preparación física de jinete. Esto te ayudará a recuperar tus reflejos y tu comodidad en la silla.

Preparación física progresiva

Ya sea que elijas clases grupales o clases particulares, una preparación física progresiva es muy recomendable. Esto te permitirá reincorporarte suavemente a la silla mientras refuerzas tu condición física, esencial para una práctica serena y segura de la equitación.

Con los buenos consejos y un enfoque adecuado, podrás recuperar tu pasión por la equitación. ¡Así que no dudes más, es hora de volver a montar!

Conclusión

Retomar la equitación después de una larga pausa requiere paciencia y compromiso. Pero vale la pena. Define claramente tus motivaciones, ya sea por placer, competición o para volver a conectar con los caballos.

Elegir la estructura ecuestre adecuada es crucial. Un personal competente y atento te ayudará a reconectar con tu pasión. Prueba diferentes opciones hasta encontrar la que mejor se adapte a ti.

Una preparación física progresiva es esencial. Esto te permite recuperar tus sensaciones sobre el lomo de un caballo sin riesgo de lesiones. Con perseverancia, recuperarás rápidamente tus automatismos y podrás disfrutar plenamente de tu regreso a la equitación después de 10 años de pausa.