Riprendere l'equitazione dopo 10 anni di stop: consigli

La vita può allontanarci dall’equitazione rapidamente. Questo può essere dovuto agli studi, al lavoro o ad altri progetti. A volte, dobbiamo fermarci per motivi di salute. Ma la nostra passione per i cavalli rimane viva e torniamo spesso.

Riprendere l’equitazione da adulti dopo diversi anni è difficile. Si perdono gli automatismi e le pratiche evolvono. Si può anche temere lo sguardo degli altri. Questo articolo ti aiuterà a riavvicinarti all’equitazione in modo sereno.

Principali indicazioni per riprendere l’equitazione dopo una lunga pausa

• Concedersi del tempo per passeggiate
• Praticare l’equitazione come hobby
• Superare i propri galoppi
• Praticare una disciplina specifica
• Riprendere la competizione
• Acquistare un cavallo

Definire le tue motivazioni e obiettivi

Prima di lanciarti nella rimessa in sella progressiva, è cruciale definire le tue motivazioni e obiettivi. Questo ti aiuterà a scegliere la migliore struttura equestre per te. Potresti voler semplicemente goderti l’equitazione come attività equestre di relax, oppure fissarti obiettivi più precisi.

Ad esempio, potresti voler superare i tuoi galoppi, perfezionarti in una disciplina o riprendere la competizione.

Concedersi del tempo per passeggiate

Se cerchi di rilassarti, le passeggiate a cavallo sono perfette. Ti permettono di (ri)scoprire l’equitazione mentre ammiri la natura.

Praticare l’equitazione come hobby

Molti cavalieri amano l’equitazione per il piacere. Per loro, corsi collettivi in un centro equestre accogliente sono ideali. Questo ti consente di (ri)sviluppare le tue competenze al tuo ritmo.

Superare i propri galoppi

Se desideri migliorare la tua tecnica, superare i galoppi è un buon obiettivo. Ti aiuterà a strutturare il tuo apprendimento e a convalidare le tue competenze.

Praticare una disciplina specifica

Puoi specializzarti in una disciplina come il dressage, il salto ostacoli o l’endurance. Questo richiede una preparazione fisica per cavalieri adeguata ma ti consente di approfondire la tua pratica.

Riprendere la competizione

I precedenti competitori possono puntare a riprendere la competizione. Probabilmente dovranno iniziare con prove adatte prima di puntare ai livelli più alti.

Acquistare un cavallo

Considerare di acquistare il proprio cavallo è un grande passo. Questo richiede una rimessa in sella progressiva e una buona preparazione fisica per cavalieri.

Scegliere la struttura equestre adatta

Quando desideri riprendere l’attività equestre, scegliere la giusta struttura è cruciale. È necessario considerare diversi criteri per trovare il club che risponde alle tue esigenze e aspettative.

Rispetto per i cavalli

Il benessere dei cavalli è essenziale. Verifica che la struttura rispetti questi animali, in termini di alimentazione, cure e vita.

Orari e posizione

La vicinanza e gli orari delle lezioni devono corrispondere al tuo programma. Questo facilita la rimessa in sella progressiva e il piacere dell’equitazione.

Feeling con l’istruttore

L’interazione con l’istruttore è fondamentale per la tua preparazione fisica da cavaliere. Assicurati di sentirti a tuo agio con il suo modo di insegnare.

Costituzione dei gruppi di livello

Gruppi di cavalieri di livelli simili sono importanti. Permettono di divertirti in un’attività equestre di relax e di avanzare al tuo ritmo.

Atmosfera generale

L’atmosfera del club, la sua accoglienza e il suo dinamismo sono cruciali per la tua rimessa in sella progressiva.

Costo

Il budget per l’equitazione deve essere nelle tue possibilità. Confronta le offerte per trovare quella che fa per te.

Visitando diversi centri equestre, troverai quello che corrisponde ai tuoi obiettivi e al tuo stile.

Valutare il tuo attuale livello di equitazione

Prima di riprendere le lezioni, è cruciale sapere a che punto sei. Il tuo livello potrebbe non essere lo stesso di un tempo. La rimessa in sella progressiva è essenziale per ritrovare le sensazioni dell’equitazione con calma.

Una lezione privata o un momento di valutazione con un istruttore esperto è la migliore opzione. Potrà assegnarti un cavallo adatto al tuo livello. Non sovrastimare le tue capacità per evitare la paura e mantenere il piacere.

1. Sii onesto con te stesso riguardo al tuo livello attuale
2. Fidati dell’esperienza dell’istruttore per valutarti
3. Scegli un cavallo che corrisponda alle tue capacità attuali

Seguendo questi passaggi, potrai intraprendere una rimessa in sella progressiva. Ritroverai così le sensazioni equestri che ami. Prenditi il tempo necessario per ricostruire la tua sicurezza in sella.

Riprendere l’equitazione dopo 10 anni di stop: consigli e opzioni

Hai deciso di risalire in sella dopo una lunga pausa? Congratulazioni! Riprendere l’equitazione può essere un’esperienza stimolante e arricchente. È importante prepararsi bene. Ecco alcune opzioni per tornare in sella con calma.

Corsi collettivi regolari

I corsi collettivi sono un ottimo modo per una rimessa in sella progressiva. Potrai progredire al tuo ritmo, beneficiando dei consigli di un istruttore esperto. Questi corsi ti permetteranno di (ri)familiarizzare con le basi dell’equitazione, divertendoti in compagnia di altri cavalieri.

Corsi privati e stage intensivi

Se desideri rimetterti in sella più rapidamente, i corsi privati e gli stage di equitazione possono essere una buona soluzione. Queste formule ti offriranno un supporto personalizzato, con particolare attenzione alle tue esigenze e alla tua preparazione fisica da cavaliere. Questo ti aiuterà a ritrovare i tuoi riflessi e la tua sicurezza in sella.

Preparazione fisica progressiva

Che tu scelga corsi collettivi o corsi privati, una preparazione fisica progressiva è fortemente raccomandata. Questo ti permetterà di rimetterti in sella dolcemente, rafforzando la tua condizione fisica, essenziale per una pratica serena e sicura dell’equitazione.

Con i giusti consigli e un approccio adeguato, potrai ritrovare la tua passione per l’equitazione. Quindi non esitare, è tempo di risalire in sella!

Conclusione

Riprendere l’equitazione dopo una lunga pausa richiede pazienza e impegno. Ma ne vale la pena. Definisci chiaramente le tue motivazioni, che siano per il piacere, la competizione o per ritrovare il contatto con i cavalli.

Scegliere la giusta struttura equestre è cruciale. Un personale competente e attento ti aiuterà a riavvicinarti alla tua passione. Prova diverse opzioni fino a trovare quella che fa per te.

Una preparazione fisica progressiva è essenziale. Questo ti permette di riprendere le tue sensazioni sulla schiena di un cavallo senza rischio di infortuni. Con perseveranza, ritroverai rapidamente i tuoi automatismi e potrai goderti appieno il tuo ritorno all’equitazione dopo 10 anni di stop.