चतुर्दशे वर्षे घुड़सवारी पुनः आरम्भः: एषा सम्भवः!

जीवनं अस्मान् बहु समयं घुड़सवारीतः दूरं नीतवान्। एषः विद्यालयस्य, कर्मणः, अथवा स्वास्थ्यसमस्याः कारणेन भविष्यति। किन्तु अश्वेषु अस्माकं प्रेम कदापि न नष्टम्। वयं पुनः पुनः गच्छामः, अनेकवर्षाणां पश्चात् अपि।

दीर्घकालेन वयस्कः घुड़सवारीं प्राप्नुयामिति कठिनं भविष्यति। वयं भ्रमितं अनुभवामः, अन्येषां मनसि यद् विचार्यते तस्मिन् भीतिं अनुभवामः, च यः दृष्टं तस्मिन् वस्तूनि परिवर्तनं दृष्ट्वा। किन्तु, उचितं तयारीं सह, वयं एषां अनुभवं शान्तिपूर्वकं जीवितुं शक्नुमः।

महत्वपूर्णाः विचाराः

• घुड़सवारीं पुनः आरम्भाय लक्ष्याणि च प्रेरणाः निश्चितुं
• स्वस्य आवश्यकतां च स्तरं अनुकूलं अश्वसंस्थानं चयनं
• आरम्भाय स्वस्य वर्तमानं घुड़सवारीं मूल्यांकनं
• सुखदं पुनः आरम्भं कृते उचितं प्रतिक्रियाः स्वीकर्तुं
• अश्वसंस्थानेषु अनुभवं च कौशलं उपभोगयितुं

स्वस्य लक्ष्याणि च प्रेरणाः निश्चितुं

घुड़सवारीं पुनः आरम्भाय, युष्माकं लक्ष्याणि च प्रेरणाः निश्चितव्यम्। एषः युष्माकं उचितं अश्वालयं चयनं च युष्माकं पुनः आगमनं आयोजयितुं साहाय्यं करिष्यति। चत्वारिंशत् वर्षाणां पश्चात् घुड़सवारीं पुनः आरम्भाय यः कारणः अस्ति तानि अनेकानि सन्ति:

सैर-सपाटे सुखं अनुभवितुं

घुड़सवारीं च नूतनं दृश्यं अनुभवितुं सुखं किञ्चित् मनोहरं अस्ति। सैर-सपाटे घुड़सवारीं तर्हि घुड़सवारीं पुनः आरम्भाय कारणं भविष्यति चत्वारिंशत् वर्षे।

मनोरञ्जनं रूपेण घुड़सवारीं अभ्यासः

अन्यः घुड़सवारीं मनोरञ्जनं इति दृष्ट्वा विश्रान्तिं च पुनः प्राप्तुं इच्छन्ति। ते सुखाय घुड़सवारीं अभ्यासं कर्तुं इच्छन्ति, स्पर्धायाः विना।

स्वस्य गालोप्स् पारितोषिकं प्राप्नुयाम

किञ्चित् घुड़सवाराः प्रगतिं इच्छन्ति च स्वस्य गालोप्स् पारितोषिकं प्राप्नुयाम। ते नूतनं कौशलं प्राप्नुयाम च स्वस्य घुड़सवारीं स्तरं सुधारयितुं लक्षयन्ति।

यस्यापि घुड़सवारीं अभ्यासाय प्रेरणा अस्ति, तस्य स्पष्टं पहचानं आवश्यकं अस्ति। एषः युष्माकं पुनः आरम्भाय उचितं विकल्पं कर्तुं साहाय्यं करिष्यति।

अनुकूलं अश्वसंस्थानं चयनं

यदा युष्माकं ४० वर्षे घुड़सवारीं पुनः आरम्भयितुं निर्णयं करोति, उचितं अश्वालयं चयनं अत्यावश्यकं अस्ति। पुनः आरम्भाय उत्तमं अश्वकेंद्रं ज्ञातुं अनेकानि मानकानि विचारयितुं आवश्यकं अस्ति। च, वयस्काः अभ्यासाय अनुकूलं अश्वसंस्थानं अपि आवश्यकं अस्ति।

अश्वाणां सम्मानं च पारिवारिकं वातावरणम्

अश्वालयं यः अश्वाणां सम्मानं प्रमुखतया पश्यति तस्य जाँचं कर्तुं आवश्यकं अस्ति। पारिवारिकं वातावरणम् च स्वागतं युक्तं युष्माकं अनुभवं सुखदं करिष्यति।

सुविधायुक्ताः समयाः च स्थानम्

स्थानम् च पाठस्य समयाः युष्माकं कृते सुविधायुक्ताः भविष्यन्ति। एषः युष्माकं कार्यसूच्यै अनुकूलं भविष्यति। एषः युष्माकं घुड़सवारीं नियमितं भागं कर्तुं साहाय्यं करिष्यति।

सुगमः व्ययः

व्ययः पाठानां च सदस्यत्वस्य सुगमः भविष्यति। एषः युष्माकं नियमितं अभ्यासं वित्तीयदोषं विना कर्तुं साहाय्यं करिष्यति। एषः अश्वालयं चयनाय प्रमुखः मानकः अस्ति।

एतेषां बिन्दूनां विचारणाय, युष्माकं आवश्यकतानां च व्ययस्य अनुकूलं अश्वसंस्थानं लभ्यते। युष्माकं घुड़सवारीं सुखेन च शान्तिपूर्वकं पुनः आरम्भयितुं शक्नुवन्ति।

स्वस्य वर्तमानं घुड़सवारीं मूल्यांकनं कुरुत

विश्रामानन्तरं घुड़सवारीं पुनः आरम्भयितुं स्वस्य वर्तमानं घुड़सवारीं मूल्यांकनं कुर्वाणः आवश्यकं अस्ति। युष्माकं स्तरं यः युष्माकं गतं समयं परिवर्तनं कर्तुं शक्नोति। स्वयं अधिकं मूल्यांकनं न कर्तुं आवश्यकं अस्ति यः सुखदं पुनः आरम्भं कर्तुं।

विशेषपाठः अथवा शिक्षकस्य सह वार्तालापः यः युष्माकं वास्तविकं स्तरं ज्ञातुं उत्तमा पद्धतिः अस्ति। एषः युष्माकं उचितं समूहं ज्ञातुं च क्रमशः पुनः आरम्भयितुं साहाय्यं करिष्यति, अधिकं तनावं विना।

यः युष्माकं विश्रामानन्तरं घुड़सवारीं स्तरं निश्चितुं विचारयितुं आवश्यकं अस्ति:

• घुड़सवारीं विषये युष्माकं सैद्धान्तिकज्ञानं (देखभाल, उपकरणं, इत्यादि)
• घुड़सवारीं युष्माकं सहजता च संतुलनम्
• युष्माकं अश्वं नियंत्रितुं च मार्गदर्शितुं क्षमताः
• युष्माकं आत्मविश्वासं च सुरक्षा च सिट्टे

वर्तमानं स्तरं मूल्यांकनं युष्माकं घुड़सवारीं शान्तिपूर्वकं पुनः आरम्भयितुं साहाय्यं करिष्यति। युष्माकं योग्यतायाः अनुकूलं समूहं पंजीकृतं भविष्यति। एषः युष्माकं स्वस्य गति अनुसारं प्रगतिं कर्तुं च सुखदं कौशलं पुनः प्राप्तुं साहाय्यं करिष्यति।

४० वर्षे घुड़सवारीं पुनः आरम्भः: उपदेशाः

४० वर्षे घुड़सवारीं पुनः आरम्भयितुं भयावहं प्रतीतिः भविष्यति। किन्तु उचितानां उपदेशानां सह, युष्माकं त्वरितं प्रगतिं प्राप्नुयाम। युष्माकं सिट्टे सुखं पुनः प्राप्तुं संरचितं च युष्माकं स्तरं अनुकूलं दृष्ट्वा।

पाठानां नियमितता

पाठानां नियमितता प्रगतिं प्रभावशालीं कर्तुं अत्यावश्यकं अस्ति। सप्ताहे अनेकं वारं घुड़सवारीं गच्छतु यदि शक्यते। एषः युष्माकं शीघ्रं पुनः स्थानं प्राप्नुयाम च सिट्टे अधिकं सहजं अनुभवितुं साहाय्यं करिष्यति।

विशेषपाठाः च तीव्रकालेन पाठाः

विशेषपाठाः च तीव्रकालेन पाठाः यः त्वरितं युष्माकं स्तरं पुनः प्राप्तुं उत्तमा। युष्माकं व्यक्तिगतं मार्गदर्शनं लभ्यते च युष्माकं प्रगतिं त्वरेति।

पुनः आरम्भाय शारीरिकं तयारीं

पुनः आरम्भाय शरीरं सुखदं तयारीं कर्तुं न विस्मर्तव्यं, उदाहरणार्थ पिलाटेस् वा योगेन। एषः शारीरिकं तयारीं युष्माकं पुनः सिट्टे प्रवेशं सुलभं करिष्यति च आघातं न भविष्यति।

एतेषां घुड़सवारीं पुनः आरम्भाय उपदेशानां सह, युष्माकं रज्जुं पुनः गृहीतुम्। युष्माकं त्वरितं प्रगतिं प्राप्नुयाम यः युष्माकं लक्ष्याणां कृते, सुखं वा गालोप्स् पारितोषिकं प्राप्नुयाम।

निष्कर्षः

वर्षाणां विश्रामानन्तरं घुड़सवारीं पुनः आरम्भयितुं भयावहं प्रतीतिः भविष्यति, किन्तु चत्वारिंशत् वर्षे च अधिकं संभवः अस्ति। युष्माकं लक्ष्याणि निश्चितुं, उचितं अश्वसंस्थानं चयनं, स्वस्य स्तरं मूल्यांकनं च शारीरिकं तयारीं कर्तुं आवश्यकं अस्ति।

नियमितता, उचित पाठाः च उचित प्रेरणा सह, युष्माकं घुड़सवारीं सुखं पुनः प्राप्तुं सहायकं भविष्यति। युष्माकं अभ्यासे अधिकं गत्वा च भविष्यति। घुड़सवारीं अभ्यासं पुनः आरम्भयितुं अत्यन्तं संतोषजनकं अस्ति।

अतः अधिकं विलम्बं न कुरुत, एषां नवीनं साहसं आरम्भयितुं। युष्माकं अश्वाणां प्रति प्रेमं मार्गदर्शकं कर्तुं। युष्माकं शरीरं च मनः तस्मिन् आभारं प्रकटिष्यति!